Legday / Bootybuilding für einen großen, knackigen Po – ohne Squats!
Legday / Bootybuilding – so sieht mein Bein- und Po-Training derzeit aus, für einen Knackpo und straffe Beine ohne Cellulite. Beinstrecker, Beinbeuger, 45-Grad-Beinpresse, Ausfallschritte Multipresse, Abduktionsmaschine vorgelehnt, Beinpresse einbeinig, Cable Hip Extensions, Waden in der Beinpresse. Du brauchst Hilfe bei deinem Training oder deiner Ernährung? Abnehmen oder Muskelaufbau? Oder hast Interesse an einem ganz individuellen Coaching? Schreib mir eine E-Mail ([email protected])! Ich bringe dich an dein Ziel! Ihr habt Fragen oder Anregungen? Schreibt sie einfach in die Kommentare oder kontaktiert mich per Mail, Instagram oder Facebook. 🙂 Wenn Euch das…
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