ELA É PODEROSA NO MUNDO FITNESS – MEL G | WORKOUT GIRL MOTIVATION
A mel g fitness famosa pelo sua conquistas no mundo fitness, modelo e motivadora de mulheres para quem buscar fazer seus exercícios em casa
hoje vamos deixar todos os exercícios praticado nesse vídeo logo a baixo no primeiro vídeo de exercícios
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– Propulsores ajoelhados de banda
– Agachamento DB com calcanhar elevado
– Agachamento com salto em banda
– Lançamento da bola suíça
– Extensões de pernas
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Mel g fitness most famous achievements in the fitness world, model and motivator of women for those looking to do their exercises at home
today we are going to leave all the exercises in this video down in the first exercise video
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– Kneeling band thrusters
– DB squat with jump
– Band jump squat
– Swiss ball launch
– Leg extensions
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